苹果真的能减肥吗,怎样才能快速减肥,我不是一个很喜欢运动的人如果只是腰部和臀部减肥什么方法最好我马上奔三了,肚子发福越来越大,要怎样让肚子小下来..做头向后仰的时候有头晕的状况。怎么样治疗??跑步可锻炼身体那些部位如何才能最有效的减去背部赘肉?让我失去女人的尊严??怎样减大腿内侧的肉呀在经期可以跳绳,摇呼啦圈吗?我的上血压在94左右,喝什么茶减肥最有效果?